Escalda-pés!!!
O ato de colocar os pés em uma bacia com água quente é uma técnica muito antiga usada para aliviar sintomas de cansaço, dores nas pernas e até mesmo cólicas menstruais.
Mulheres na fase pós-ovulatória (fase lútea) e gestantes no primeiro trimestre devem ter seus níveis de progesterona aumentados circulando no organismo e favorecendo o aumento da temperatura corporal. No entanto, mulheres “frias” com pés gelados, temperatura Basal mais baixa e com sangramento tipo borra de café são alguns indícios de baixos níveis de progesterona circulante.
Neste momento é importante a mulher se manter aquecida e o escalda 🦶 é uma medida simples e eficaz de deixar os pés e o útero quentinho.
O escalda pés ajuda a:
➡️ Diminuir o inchaço por auxiliar na circulação sanguínea;
➡️ Aliviar o estresse;
➡️ Aliviar as cólicas do período menstrual;
➡️ Melhora o fluxo sanguíneo aliviando dores nas pernas e lombar;
É muito relaxante! Na 📸 ao lado estou preparando meu escalda pés com as flores da Camomila 🌼
Recomendo para todas as minhas pacientes que estão na caminhada da fertilidade e que estão gestantes!
